Pourquoi se faire accompagner en coaching ?
La performance ne repose pas uniquement sur les capacités physiques. Elle se construit aussi grâce à une meilleure compréhension de soi, de ses mécanismes moteurs et de ses schémas mentaux.
Chez MAT PERFORMANCE, chaque coaching est pensé pour répondre à votre profil, vos objectifs et votre réalité de terrain.
Mes prestations en coaching sportif
Exploitation du profil moteur
Comprendre ensemble les qualités de votre profil moteur
Coaching personnalisé : pour qui exactement ?
🧍♂️ Sportifs individuels ou collectifs
Que vous soyez amateur, confirmé ou professionnel, en sport individuel ou en équipe, l’accompagnement s’adapte à votre discipline, à votre profil moteur et à vos objectifs. L’approche permet d’optimiser la préparation, d’ajuster les entraînements et de maximiser le potentiel de chaque athlète.
🧑🏫 Entraîneurs souhaitant intégrer une nouvelle approche
Les tests moteurs et les outils de préparation mentale permettent aux entraîneurs de mieux comprendre leurs athlètes. En intégrant ces méthodes, vous pourrez individualiser vos contenus, ajuster les charges et faire progresser vos joueurs avec plus de justesse et d’efficacité.
🔄 Sportifs en reconversion ou retour de blessure
Après une blessure ou en période de transition, il est essentiel de bien connaître ses nouvelles limites et ses points d’appui pour reconstruire une dynamique de performance. L’analyse du profil moteur, couplée à un travail mental ciblé, permet de repartir sur des bases solides, adaptées et motivantes.
🧒 Jeunes en structure (pôle, centre de formation)
À un âge où tout se construit, il est primordial de respecter la nature motrice et mentale de l’athlète en devenir. L’accompagnement proposé favorise une progression durable, en accord avec les préférences et les besoins spécifiques de chacun.
Méthodologie d’accompagnement
Chaque sportif est unique, et chaque accompagnement l’est tout autant. Chez MAT PERFORMANCE, aucune séance n’est standardisée : tout part de vous, de votre fonctionnement, de vos besoins et de vos objectifs.
🔍 Analyse du profil moteur et comportemental
Grâce à des tests spécifiques et des observations ciblées, j’identifie vos préférences motrices et comportementales. Cela permet de comprendre comment vous bougez, réagissez, décidez et apprenez le plus efficacement possible. Ce profil devient la base de tout le travail : il oriente les choix techniques, tactiques, physiques et mentaux.
🎯 Objectifs personnels clairs et individualisés
Chaque accompagnement commence par un échange pour définir vos besoins : améliorer la performance, retrouver la confiance, mieux gérer la pression, revenir après une blessure, préparer une échéance… Ensemble, nous posons des objectifs concrets, atteignables et motivants.
⚖️ Une approche humaine, scientifique et ancrée dans le terrain
Je combine les apports de la science du sport (neurosciences, motricité, psychologie de la performance) avec une écoute attentive et une solide expérience de terrain. Le lien humain est central : je m’adapte à votre rythme, votre niveau et votre réalité quotidienne. Chaque outil, chaque conseil est pensé pour être utile, applicable et durable.